Your sanoMidLife Librarian/Votre bibliothécaire sanoMidVie
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Brouillard cérébral : 7 clés pour retrouver sa clarté d'esprit
Ce contenu provient de Brouillard cérébral : 7 clés pour retrouver sa clarté d'esprit et est partagé ici pour en faciliter l'accès. Vous trouverez le lien original ci-dessous. Confusion, vertiges, ...
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Brouillard cérébral - C'est comme si j'avais égaré mon cerveau - Nili
Etre devant ses élèves et perdre le fil de son raisonnement au point de ne plus pouvoir continuer le cours, c'est ce qui est arrivé à Nili. De tous les symptômes traversés c'est celui qui a été le ...
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Exercices de libération des tensions et des traumatismes
Les exercices de libération des tensions et des traumatismes (ou TRE®) sont basés sur l'idée fondamentale, appuyée par la recherche, que le stress, la tension et les traumatismes sont à la fois psy...
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Mes muscles & articulations pendant la ménopause
A l’arrivée de la ménopause, nous sommes nombreuses à ressentir une fatigue des muscles et des articulations jusque-là inconnue. La bonne nouvelle, c’est que ce n’est pas inéluctable ! Notre corps ...
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Douleur à la hanche (et au bas du dos) : Exercice d'assouplissement pour se soulager
Dans cette vidéo est présenté un exercice pour soulager les douleurs de hanche, mais aussi les douleurs lombaires et le mal de dos en général.Il s'agit d'un exercice de flexibilité et de mobilité t...
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Les douleurs articulaires liées à la ménopause
Ce contenu provient de Les douleurs articulaires liées à la ménopause et est partagé ici pour en faciliter l'accès. Vous trouverez le lien original ci-dessous. L'article traite de la ménopause comm...
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Raphaël Gruman: La menopause sans les kilos!
Depuis 10 ans, dans son cabinet de diététicien-nutritionniste ce spécialiste en micro-nutrition répond aux inquiétudes des femmes en ménopause ou pré-ménopause. Il va aujourd’hui nous donner des ré...
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(Pré)ménopause : comment éviter la prise de poids ?
Faites-vous partie des femmes qui prennent du poids à la pré-ménopause ? *Source: (Pré)ménopause : comment éviter la prise de poids ? | YouTube
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Ménopause et prise de poids
Ce contenu provient de Ménopause et prise de poids et est partagé ici pour en faciliter l'accès. Vous trouverez le lien original ci-dessous.L'article explore les raisons de la prise de poids pendan...
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Posture de Yoga : Viparita Karani Mudra "La posture inversée"
This "gesture" reverses all physiological and energetic processes as well as mental agitation. It regenerates, reduces venous stasis, relieves congestion the abdomen and pelvic region, and gives lo...