La ménopause est une étape naturelle dans la vie d’une femme, mais elle peut s’accompagner de nombreux changements, pas seulement physiques… mais aussi psychologiques.
Sautes d’humeur, anxiété, fatigue mentale, perte de confiance en soi — autant de ressentis souvent difficiles à comprendre et parfois même à exprimer.
Dans cette vidéo, nous allons explorer ensemble les conséquences psychiques de la ménopause, pour mieux les reconnaître, les comprendre, et surtout apprendre à les surmonter.
Parce que non, vous n’êtes pas seule — et oui, il existe des solutions pour retrouver équilibre et confiance.
*Source: La ménopause de A à Z : Les Conséquences Psychiques
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