Le programme sanoMidVie

Comment commencer?

Vous avez accès gratuitement à l'évaluation de sanoMidVie en ligne, à un guide de soulagement des symptômes, à des ressources éducatives et à Sano, notre assistante virtuelle propulsée par l’IA.

Pour commencer, il suffit de créer votre compte et de remplir l'évaluation du milieu de la vie. Une fois terminé, vous serez invitée à réserver un appel de 15 minutes avec un(e) accompagnateur(-trice) santé. Cet appel est l’occasion de poser des questions et de décider si le programme de soins complets vous convient. 

Combien de temps faut-il pour remplir l'évaluation de sanoMidVie?

En général, l'évaluation de sanoMidVie prend entre 10 et 20 minutes.

Elle comprend une échelle validée des symptômes de la ménopause, des questions sur vos symptômes et l’établissement d’objectifs, afin que l’équipe de soins ait un portrait clair de ce que vous vivez et de ce que vous aimeriez améliorer.

Une fois l’évaluation terminée, vous recevrez un guide de soulagement des symptômes avec les résultats, que vous pourrez utiliser pour orienter vos discussions et les prochaines étapes avec l’équipe de soins. 

Qu’est-ce qui est inclus dans le programme de soins complets?

Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre dans le cadre de votre programme de soins complets de sanoMidVie :

• Rendez-vous 1 avec un(e) accompagnateur(-trice) santé : Examen de vos antécédents, de vos symptômes et de vos objectifs, et coordination des analyses sanguines afin que la visite avec le ou la DN puisse se concentrer sur les décisions plutôt que sur la logistique.
• Analyses sanguines effectuées avant le premier rendez-vous avec un(e) clinicien(ne) : Les analyses donnent une vue d’ensemble et aident à écarter des problèmes sous-jacents, afin que votre plan traite la personne dans sa globalité, et pas seulement les symptômes.
• Rendez-vous 1 avec un(e) clinicien(ne) : Évaluation complète et élaboration de votre plan de soins personnalisé, qui peut inclure des changements de mode de vie, des suppléments alimentaires et des prescriptions, lorsque cela est cliniquement approprié.
• Rendez-vous 2 avec un(e) accompagnateur(-trice) santé : Examen de votre plan ensemble, réponse aux questions pratiques (y compris comment suivre les traitements prescrits) et transformation des recommandations en étapes concrètes concernant l’alimentation, les mouvements et le sommeil.
• Exécution des prescriptions : Si des médicaments sont prescrits, vous recevrez des directives claires avant de commencer.
• Bref suivi en ligne : Permet à votre clinicien(ne) de savoir ce qui a changé afin que votre prochaine visite soit ciblée et efficace.
• Rendez-vous 2 avec un(e) clinicien(ne) : Examen de votre état général et ajustement de votre plan au besoin.
• Option « S'épanouir en 12 semaines » : Un programme guidé d’accompagnement de groupe de 12 semaines conçu pour vous aider à mettre le plan en œuvre avec structure et soutien.

Les soins demeurent connectés entre les rendez-vous. Les décisions sont prises à partir des résultats de laboratoire, mais aussi de ce qu’on ressent réellement.

Des rendez-vous additionnels peuvent être inclus si sanoMidVie est offert par l’entremise de votre employeur ou par achat individuel.

Quelle est la durée du programme?

Ce modèle de soins est conçu comme un parcours de soins complet, et non comme une simple visite unique. Il comprend une évaluation initiale, un plan de soins personnalisé et un rendez-vous de suivi pour faire le point sur vos progrès et apporter les ajustements nécessaires.

La plupart des participantes terminent leur programme initial sur une période de 10 à 12 mois, selon la planification des rendez-vous. Si des prescriptions font partie du plan de soins, elles sont généralement fournies pour une durée pouvant aller jusqu’à 12 mois.

Si les symptômes changent ou si de nouvelles préoccupations apparaissent, des rendezvous additionnels peuvent être réservés en tout temps. Les frais seront toujours indiqués  avant la réservation.

Après avoir terminé le programme initial, nous recommandons une nouvelle évaluation complète une fois par an, ce qui coïncide souvent avec le renouvellement annuel des avantages. 

Qu’est-ce que « S’épanouir en 12 semaines » ?

« S’épanouir en 12 semaines » est un programme d’accompagnement de groupe de 12 semaines axé sur des changements réels et durables, et non sur des solutions rapides. Il est inclus dans le programme de soins complets.

Ce qui est inclus :

• Une séance virtuelle en direct de 60 minutes chaque semaine animée par un(e) accompagnateur(-trice) de sanoMidVie
• De l’enseignement pratique, des exercices guidés et une période de questions en direct
• Les enregistrements de chaque séance, ainsi que des cahiers d’exercices téléchargeables pour soutenir le passage à l’action

Ce qui est couvert : 
Le sommeil, les mouvements, la nutrition, les hormones et l’énergie, la régulation du système nerveux et la santé métabolique.

« S’épanouir en 12 semaines » est offert trois fois par an et vous pouvez vous y joindre pendant ou après vos soins. La participation est facultative.

Qui sont les clinicien(ne)s de sanoMidVie?

L’équipe comprend :

• Un(e) infirmier(-ère) praticien(ne) (IP) : Des professionnel(le)s de la santé qui peuvent évaluer, diagnostiquer, demander des tests et prescrire des médicaments, y compris un traitement hormonal substitutif (THS) lorsque c’est approprié.
• Un(e) docteur(e) en naturopathie (DN) : Des clinicien(ne)s formé(e)s pour traiter la personne dans sa globalité, en utilisant la nutrition, les suppléments alimentaires et leur droit de prescription (lorsque cela s’applique) dans le cadre d’une approche complète.
• Accompagnateur(-trice)s : Ce sont des infirmier(-ère)s autorisé(e)s (IA), des infirmier(-ère)s auxiliaires autorisé(e)s (IAA) ou d’autres professionnel(le)s de la santé réglementé(e)s, qui assurent la coordination des soins, l’éducation et la continuité tout au long de votre parcours.

Les clinicien(ne)s et les accompagnateur(-trice)s se consacrent spécifiquement à la santé des femmes au milieu de la vie, y compris la périménopause et la ménopause.

Pourquoi utiliser sanoMidVie plutôt que mon médecin de famille?

sanoMidVie est conçu pour compléter les soins que vous pouvez recevoir de la part de votre médecin de famille, ou pour combler un manque si vous n'en avez pas actuellement.

Les clinicien(ne)s se consacrent spécifiquement sur la santé au milieu de la vie et les préoccupations liées à la ménopause. Les rendez-vous sont plus longs et plus spécialisés que les visites habituelles en soins primaires, ce qui permet des échanges plus approfondis et une planification individualisée.

Nous travaillons en collaboration avec le système de santé au sens large et pouvons vous guider si une évaluation en personne ou des services supplémentaires sont nécessaires.

Est-ce que je peux avoir accès aux soins si je n'ai pas de médecin de famille?

Oui. Comme sanoMidVie se concentre sur les préoccupations liées au milieu de la vie, vous n’avez pas besoin d’un médecin de famille pour accéder à nos soins.

Si vos symptômes exigent une évaluation en personne ou des services hors de notre champ d’exercice, nous vous guiderons vers les prochaines étapes appropriées.